EKSPOSKALTIM, Bontang - Kanker serviks acap kali mengancam perempuan, tidak terkecuali bagi yang berusia produktif, bahkan yang sudah memasuki usia 35 hingga 50 tahun. Perempuan yang melakukan hubungan seksual dibawah usia 20 tahun, beresiko terserang kanker rahim dua kali lipat.

"Sampai saat ini sulit ditemukan penderita kanker pada awal gejala, karena kebanyakan 70 persen kasus penderita kanker serviks ditemukan pada stadium lanjut. Melakukan pencegahan dini, merupakan aset terbesar untuk kesehatan alat atau reproduksi wanita." Kata Anney Boron, Dokter Spesialis Penyakit Dalam Rumah Sakit Pupuk Kalimantan Timur, Rabu (20/7/2016).

Anney mengatakan, ada beberapa makanan yang dapat membantu mencegah keganasan kanker serviks, antara lain seperti kubis, brokoli dan bunga kol, alpukat, raspberry, blueberry, dan blackberry.

"Kubis atau kol merupakan sayuran tertua yang berasal dari Asia daerah mediterania, yang memiliki 400 varietas kubis. Kubis mengandung fitonutrien dan vitamin A, C dan K. Kubis juga mengandung lupeol, sinigrin, DIM, I3C, sulforaphae untuk menghambat perkembangan sel kanker, termasuk kanker serviks. Kubis memiliki gizi tinggi bila dimakan mentah," ujarnya.

Ia juga menambahkan, brokoli dan bunga kol sangat bagus untuk menurunkan pertumbuhan sel kanker serviks. Vitamin B yang terkandung di dalam brokoli dan bunga kol, mampu mencegah kanker serviks.

“Terdapat kandungan folat yang mampu menurunkan pertumbuhan sel kanker serviks. Kandungan glucoraphanin, indole 3 carbinal ,senyawa antioksidan yang merupakan senyawa anti kanker. Tidak saja pada kanker serviks, akan tetapi kanker prostat, dan kanker payudara,” jelasnya.

Selain brokoli dan kol, wortel adalah salah satu bahan pokok yang sering kita gunakan untuk pelengkap masakan dan bisa di buat jus. Apakah anda mengetahui bahwa wortel mampu memperkuat imun pada tubuh kita.

"Wortel mampu memperkuat imunitas tubuh dari serangan virus, termasuk virus penyebab kanker serviks. Selain itu juga, wortel melindungi tubuh dari radikal bebas," imbuhnya.

Dengan demikian, makanan yang mengandung vitamin A,B, C, E, kalsium, beta karoten, polyphenol dan flavonoid mampu mencegah anda dari resiko kanker serviks.

"Berhati-hatilah dengan kanker serviks. Bagi penderita kanker serviks, biasanya datang ke dokter setelah memasuki tingkat stadium lanjut (stadium 3. red), yang menyebabkan pasien telah terinfeksi sulit disembuhkan, karena telah terjadi kerusakan pada organ-organ tubuh anda. Pencegahan awal harus dilakukan, termasuk dengan mengkonsumi makanan sehat dan seimbang," tandasnya